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官方网页版登录入口-西班牙客场战绩

Sun, 05 Apr 2026 07:24:42 +0800

　　北京时间昨天凌晨，在欧洲杯前的一场热身赛中，卫冕冠军西班牙0：1不敌欧洲鱼腩格鲁吉亚队，格鲁吉亚世界排名仅为137位，比国足还低了56位。

　　这是西班牙遭遇的96年来最耻辱一场败局，西班牙上一次负于超级弱旅，还是在1994年3月输给世界排名第125位的克罗地亚，不过当时的克罗地亚是刚进入FIFA大家庭。

　　尽管输了球，但博斯克还是信心十足，“我觉得我们踢得不错，但是很遗憾我们没能突破对手的防线，这一点确实不常见。我们会接受这场失利，但它不会一直困扰着我们，球队不会带着疑虑去开始欧洲杯的比赛。”文/图小新

官方网页版登录入口-湖人热火总决赛直播视频回放

Sun, 05 Apr 2026 07:24:12 +0800

　　10.湖人新F4

　　湖人队的一次失败组队！由于伤病和球队化学反应不佳，2013年的湖人队令人失望，尽管他们有科比-布莱恩特、德怀特-霍华德、史蒂夫-纳什和保罗-加索尔。最终他们只是勉强打进季后赛而已。

　　9.湖人老F4

　　湖人队史第二代超级球队：奥尼尔和科比在完成了三连冠之后，管理层在2004年为苦苦追寻一枚总冠军戒指的卡尔-马龙和加里-佩顿提供了合同。结果实验失败，他们在总决赛对阵底特律活塞队的比赛中崩溃了.。

　　8.凯尔特人三巨头

　　波士顿凯尔特人队在多年复兴无果后，下定决心交易来了凯文-加内特和雷-阿伦。这两个人跟皮尔斯、朗多一起在2008年一举拿下了总冠军。

　　7.热火三巨头

　　决定1！“不是两个，不是三个总冠军”的誓言本该实现的。在2012年和2013年，凑齐了勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德和克里斯-波什的迈阿密热火队连续拿到总冠军。然而，他们也曾在总决赛输给了小牛队和马刺队.。

　　6.80年代凯尔特人三巨头

　　湖人队在上世纪80年代最大的对手是波士顿凯尔特人队。拉里-伯德、凯文-麦克海尔、“酋长”罗伯特-帕里什和比尔-沃顿在1986年拿到的总冠军诠释了什么是团队！

　　5.“showtime”湖人

　　Showtime！上世纪80年代的洛杉矶湖人队仿佛摇滚歌星。主教练帕特-莱利曾与“魔术师”约翰逊、卡里姆-阿卜杜-贾巴尔以及詹姆斯-沃西组成了三巨头。他们五次夺冠，八进总决赛，黑白对决也是那个年代NBA的主题旋律。

　　4.洛杉矶双雄

　　洛杉矶人在1970年组建起了他们的第一代“银河战队”。不过维尔特-张伯伦、杰里-韦斯特和队友们只在1972年获得了唯一一个总冠军。

　　3.公牛王朝三巨头

　　90年代的传说中绝不能少了芝加哥公牛队。迈克尔-乔丹、斯科蒂-皮蓬和丹尼斯-罗德曼在1996年常规赛拿下了72场比赛，在第一个三连冠后再次连续拿到了三个总冠军。

　　2.76人三巨头

　　早期NBA唯一一支星光熠熠且能对抗霸主绿衫军的球队。它就是费城76人队，他们有威尔特-张伯伦、哈尔-格瑞尔以及比利-坎宁安，只可惜当时联盟处在绿衫军的绝对统治下，这一组合未能夺冠。

　　1.绿衫军王朝

　　60年代的波士顿凯尔特人队——历史上最早、规模最大的王朝，他们在13年内拿到了12个总冠军。这支球队满满的都是名人堂球员，包括了比尔-拉塞尔、鲍勃-库西、汤姆-海因索恩，甚至还有非真实的“琼斯兄弟”。

　　继续阅读：盘点 NBA 篮球金州勇士

　　此文由热点网编辑，未经允许不得转载！：首页 > 体育» 勇士四巨头并非最壕阵容，细数NBA史上十大“银河战舰”

开元棋牌-申花队2021赛程

Sun, 05 Apr 2026 07:23:42 +0800

又过了一周，

月初转锦鲤祈求三月请对我好点的朋友，

有没有被三月伊始这一连串的暴击打到？

前有叫嚣巴萨能翻盘就直播吃翔的朋友承诺兑现了没？

后有被秦升气蒙圈的球迷气儿喘匀了没？

先跟小i过一遍上礼拜体育圈发生了哪些新鲜事！

　　我们与维特塞尔们的差距

中超第二轮已经比完，令人高兴的是亿利、权健两支球队都拿到了积分，但权健这场比赛真够扎心的。足球圈有名的恶人秦升故意踩踏维特塞尔，引来全国，也许还有可能是全世界的喧哗。罚款、下放、声讨......之后一整天关于秦升的讨论就没平息过，然而事件的另一位主角维特塞尔的戏也太少了。

不管是赛场上还是赛场下，维特塞尔眼里只有他的足球。

　　瓜林被格乌瓦尼奥放倒，莫雷诺怒推小格，维特塞尔先是向主裁示意莫雷诺推人，随后为避免矛盾激化赶快上来拉架。

　　维特塞尔在一次拼抢过程中肘击到了瓜林，面对这样一次犯规，孙士林出奇愤怒冲上来对维特塞尔进行指责和挑衅，然而瓜林却反应平静，起身后与维特塞尔握手拥抱，反倒显得孙士林如跳梁小丑般取闹。

　　维特塞尔打进扳平比分的进球，但他并没有过多庆祝自己乃至权健队的中超首球，而是第一时间抱着球回到本方半场，只想利用最后的时间帮助球队实现逆转。

　　面对对手的挑衅、冲突、对抗，维特塞尔只专注于比赛而没做过多不应属于球场的回应，与维特塞尔做法相仿的还有无视孙世林侮辱手势的帕托，不对身体冲撞过于矫情的瓜林，以及不去掺和申花群愤的特维斯。

　　比起技术和名气，这些外援远在国内某些球员之上，被特殊照顾的机会也比这些球员多，但他们反倒更加平和专注，尊重裁判也尊重对手。这些年，来中超踢球的外援越来越贵，难道只因为他们技术更出众经验更丰富吗？

　　以前我们或不满或担忧地吐槽过外援身价，但今天我们必须承认，这些昂贵的外援身上的确有我们缺少的专注精神和职业操守。

　　维特塞尔凭什么值这么多钱？

　　也许我们应该先弄清楚，什么才是足球。

　　天津女排两连胜收获季军

3比0，天津女排再胜四川。由于季军战是三战两胜，于是，“十冠王”以2比0锁定了今年女排联赛的季军，结束了本赛季的征程。

如愿拿下四川后，这是她们本赛季的收官战，恐怕也是很多熟悉的面孔联赛征程的句号。陈丽怡之前表示，这恐怕是她最后一个赛季，如果成真，贡献出12分的她用季军收场，也是不完美中的完美。虽然天津女排最有影响力的魏秋月始终没有在本赛季为天津队登场作战，但显然，这也是她职业生涯有关联赛征程的最后记忆了。这位老二传几经坎坷，将最美的年华贡献给了中国女排和天津女排，全运会后，她也将淡出赛场。

而这场胜利，恐怕也是卡里罗在中国的告别战了，呆在天津两个赛季的这位古巴外援之前就已婉转表达过将离开天津的想法。同样有离队可能的还有今年引进的强力主攻手米哈伊洛维奇，在中国的这个赛季对米哈来说难言如意，未来不论如何，都希望两位姑娘能够有好的发展。

　　巴萨上演神剧情，当值主裁却遭处罚

此前在欧冠历史上没有球队能在首回合落后四球的情况下逆转，而巴萨6-1击败巴黎圣日耳曼之后改写了这一纪录。然而这场比赛一结束便有许多质疑的声音，主要是针对比赛中判给巴萨的两粒点球。如今欧足联裁判委员会做出了决定，执法这场世纪逆转的德国裁判埃泰金，本赛季将不再执法欧冠比赛。

裁判委员会的成员对埃泰金的执法做出了评估，最终给出了一份负面的报告，表示德国人在比赛中虽然没出现技术错误，但是自己在诺坎普的执法使得欧足联的权威性受到质疑，欧冠赛事的公平性遭到攻击。因此取消埃泰金执法本赛季剩余欧冠比赛的资格，而欧足联还有其余18位顶级裁判来吹罚剩余的欧冠比赛。

埃泰金过去5年执法欧冠比赛仅仅吹过2粒点球，2012年马竞2-0击败波尔图时为床单军团送上1粒，2016年巴黎对阵巴塞尔时吹罚了1粒，但是埃泰金在巴萨和巴黎这一场比赛中就追平了自己过去5年吹罚的点球数。而且比赛最后时刻送上点球，单场判给同一球队2粒点球，这本身就注定自己将成为敏感人物。

　　王永珀入选国足新一期大名单

　　2017赛季中超联赛在进行两轮之后迎来休赛期，在这个间歇期内，中国男足将迎来世预赛的比赛，他们将分别在主客场对阵韩国与伊朗队。今日，最新一期国足名单公布，恒大7人入选仍旧是国足最大户，而新赛季加盟权健的王永珀则是名单上的新面孔。

　　在中超首轮权健与富力一战中，里皮便出现在了权健的训练场边和比赛观众席上，一来是与自己的爱徒叙叙旧，二来相信更重要的目的是为国足选人，那场比赛王永珀虽未进球但跑动积极，反应机敏，相信给里皮留下了不错的印象。祝福小胖，希望他在国家队能有良好表现，也希望他在权健的首球能快点到来。

新一期国足名单

广州恒大淘宝：冯潇霆、梅方、张琳芃、黄博文、郜林、郑智、曾诚

江苏苏宁：吴曦

上海上港：武磊、于海、蔡慧康、颜骏凌

上海绿地申花：曹贇定

北京中赫国安：张稀哲、于大宝

广州富力：姜至鹏

河北华夏幸福：赵明剑、尹鸿博、任航

长春亚泰：范晓冬

山东鲁能泰山：蒿俊闵、王大雷

天津权健：王永珀

北京人和：邓涵文

荷兰维特斯：张玉宁

岁月依旧很静好，

中超盛宴吃到饱。

新赛季开始了，

看球的同时别忘了每周一来翻小i的牌子哦~

朋友们，下周见！

官方网页版登录入口-山东泰山单刀错失备战法甲萨拉赫连续十五场比赛得分超过惊艳表现，网友：今晚国际米兰调整名单以备欧冠

Sun, 05 Apr 2026 07:23:11 +0800

那一刻，球场上的呼吸仿佛被按了暂停键，山东泰山的一次单刀机会在千钧一发间被错失，录像回放反复播放，球迷在评论区里写下一串串感慨与质疑。单刀错失并非个别球员的技术问题，它往往透出更深层的信号：临场决策、心态调节和团队配合的微妙失衡。教练组的布局是否考虑到了高压情景？训练中是否有足够的单刀演练与门将研究？这些问题在赛后被广泛讨论，俱乐部内部也需要通过数据与心理支持来做出回应。

与此大洋彼岸的赛场另一端，萨拉赫用连续十五场进球回应了所有质疑。这样惊艳且稳定的输出，既来自个人射术的精进，也来自利物浦整体进攻体系的合理构建：边路牵扯、短传渗透和中场的节奏控制，使得球星能在最有利的位置获得射门机会。萨拉赫的状态提醒所有俱乐部，一个优秀的射手需要的不仅仅是个人技艺，更需要一个能为他创造空间和连续机会的团队系统。

社交媒体成为了这两件事的放大器。短视频、战术剪辑与弹幕式评论迅速将两端故事拼接成一幕戏剧化的叙事：国内俱乐部心有不甘，国外明星火力全开，球迷们在转发与讨论中表达情绪。有的人呼吁俱乐部加强心理辅导与高压训练模拟，有的人建议通过引援和战术调整来弥补单刀处理的短板。

更有调侃声音将话题延伸到国际米兰，猜测其会否调整名单以备欧冠，这种跨赛事的联想正是现代足球舆论的独特生态：任何一个闪光点或失误，都可能在不同联赛之间产生连锁反应。

从长远看，山东泰山需要把这次单刀错失转化为成长的契机。通过录像分析、压力模拟训练和心理疏导，让球员在重复训练中重建自信与判断；教练组应在战术上增加变化，减少单一依赖，为关键时刻提供更多选择。球迷的热议虽然带有情绪色彩，但也能推动俱乐部反思与改进。

现实中的每一次失误，都是通往更强大的试金石，关键在于俱乐部和球员如何回应与成长。

萨拉赫的连续十五场进球不仅是个人荣誉的堆叠，更是对整个球队进攻体系的验证。观察他的每一次进球，可以看到前场的位移、边路的冲击和中场传递时机的精准配合，体现了团队战术与个人能力的高度契合。这样的表现对任何对手都是警钟——防线必须更早压迫，中场需要更快回追，而门将线务必增强组织力。

正因为如此，像国际米兰这样的豪门在面对欧冠赛程时，会更加注重名单的深度与多样性，以便在高强度对抗中灵活应对。

“今晚国际米兰调整名单以备欧冠”的话题在球迷间流传，带着一种既现实又带有戏谑的意味。现实层面上，豪门球队确实习惯根据赛程强度、对手特点和球员体能状态来调整出战名单；戏谑层面上，球迷的猜想反映了对战术博弈的敏锐感知。任何一场欧冠都会牵动联赛安排，教练组往往要在保留主力火力与轮换保持竞争力之间找到平衡。

萨拉赫的火热状态会影响竞争对手的防守布置，也可能在转会窗口与战术研究中引发连锁反应。

对山东泰山而言，这样的国际对照既是镜子也是教材。国内联赛与国际强队在强度、节奏和对抗方式上有差距，但通过有针对性的备战，可以缩小差距。比如在备战“法甲式”对手时，引入更多身体对抗训练、提升快速反击效率以及增加定位球套路演练，都是可行路径。心理层面的建设同样重要：高压下的决策训练、赛后减压与恢复机制、以及激励体系的完善，都能让球员在关键时刻表现得更稳定。

无论是国内球迷的惋惜，还是对国际米兰名单调整的好奇，都在提醒足球的本质——它既是瞬间的激情，也是长期的规划。对于球迷来说，这样的夜晚值得回味；对于俱乐部来说，这样的夜晚则是下一次崛起的起点。

官方网页版登录入口-博洛尼亚阵容最新

Sun, 05 Apr 2026 07:22:41 +0800

　　健身教练往往强壮而自信，浑身上下散发着活力的气息。但是我们周围，有不少人，天生体质就差，或者后天的不良习惯导致体质越来越差。

　　这些人往往动了才没多久就喊累了，有木有！

　　当这些人来寻求我们健身教练帮助的时候，我们应该如何帮到他们呢。

　　运动可以强身健体，这是每个人都知道的，对于体质差的人也同样适用，甚至效果会显得更加明显，特别是有氧运动。

　　但是，体质弱的人在进行锻炼的时候要注意循序渐进，不能图快，一开始就选择了超过自己本身负荷范围的，那么可能会导致一些意外发生。体质虚的人开始选择运动的时候，一定要选择比较温和的，慢慢来。

　　1.增加血液总量。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了氧气的输送能力。

　　2.增强肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高吸入氧气的能力。

　　3.改善心脏功能，防止心脏病的发生。有氧代谢运动使心肌强壮，每次排出更多的血液，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。

　　4.增加骨骼密度，防止骨质疏松。随着年龄增长，人体骨骼中的钙渐渐减少，因此老年人容易骨折，有氧代谢运动可有效防止钙的损失。

　　5.减少体内脂肪，预防与肥胖有关的疾病。

　　6.改善心理状态，增加应付生活中各种压力的能力。一个人在缺少运动时，常感到疲劳、情绪抑郁、记忆力减退，甚至丧失工作兴趣。有氧代谢运动可扭转这种状态，使人情绪饱满，精神放松。

　　耐力

　　提高心肺功能，在这个季节进行慢跑是有很大益处的。冬天时提高耐力比较好的季节，低温对于机体的刺激能更好的提高系统的能力。

　　根据个人作息的具体情况，每天保证慢跑在20分钟以上，坚持到春天，他的基础耐力就会有个小小的飞跃。到春暖花开的时候，温度回暖，更加适宜运动，这个时候就可以适当的增加些运动量并提高运动强度。也可以从事些球类运动，毕竟单纯的跑步有些枯燥。

　　不过冬季跑步要注意保暖，防止感冒，同时注意呼吸方法，舌抵上腭，避免冷空气直接刺激呼吸道。还要选择防滑防冻的鞋袜。

　　力量

　　可以俯卧撑搭配器械。先以俯卧撑为起点是个不错的选择。慢慢增加数量和难度。其他的方法也可以尝试，10S钟俯卧撑仰卧起坐背翘、冲刺跑、连续纵跳摸板、跳绳都是比较综合的运动。

　　速度

　　跑步，需要考虑步频和步幅。步频就是指双腿摆动的频率，理论上步频是先天的。就是说无法改变的！但是“频率耐力”是后天可以练就的。就是期待跑1500的步频和100米的步频是一样的！当然这不容易，可以先尝试下低高抬腿。

　　推荐上破跑和下坡跑相结合起来，这样经常的练习，还可以有效地提高本身的步幅，锻炼效果也就出来了，所以一定要记得锻炼时的一些技巧，它可以让他在锻炼的时候收获到很多意想不到的成果，多做一些复合型的运动。

　　跑步需要上下肢协调，必要的力量练习时少不了的!上下肢都需要练习的，当然核心力量区也是少不了的(腰腹部)。一些专项练习(高抬腿跑，后踢腿跑，小步跑)也是必须的。加强下肢力量，多跳跃多练习绝对力量、相对力量都是很好的。但也不能忽视上肢力量。

　　健身运动简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受人民大众的喜爱，特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天，健身运动有很强的吸引力，它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。健美运动是开展全民健身运动的一个重要方面，它和健身息息相关，不可离分，当前我们要特别注意在工人、农民和军人中开展健身运动，在少儿和老年人中开展健身运动，提高我们民族的健康水平。

　　所以帮助他树立健康意识也很重要。没有把健康理念放在第一位的人，怎么能珍惜自己的生命，谈何顾及自己的健康。只有当自己关注了健康，认识了健康，才有可能重视保健或健身。

　　另外要告诉他，健身不要简单地去模仿别人，人为亦为。也不要去羡慕别人——如何健壮、如何健美，要善于总结自己的生活习惯和积极培养良好的生活方式，在自己良好的习惯中顺水推舟地提炼成适合自己的健身之道，这样才能顺其自然、健康延年，愉悦而健康地度过自己的一生。

　　结语：其实，作为健身教练的我们，不仅仅是当有人寻求帮助的时候我们才会帮助他们，而是身边有体质弱甚至不重视的人，我们应该主动地用我们的专业性去提醒他们、指导他们，毕竟，国民健康，国家强盛，人人有责。

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官方网页版登录入口-斯洛伐克欧预赛战绩

Sun, 05 Apr 2026 07:22:11 +0800

　　领土最大的国家

　　世界上领土最大的国家非俄罗斯莫属俄罗斯联邦（俄语：Российская Федерация，英语：The Russian Federation），通称俄罗斯（俄国为俄罗斯帝国的简称），是由22个自治共和国、46个州、9个边疆区、4个自治区、1个自治州、3个联邦直辖市组成的联邦共和立宪制国家。国旗为白、蓝、红三色旗。国徽主体为双头鹰图案。

　　俄罗斯位于欧亚大陆北部，地跨欧亚两大洲，国土面积为1707.54万平方公里，是世界上面积最大的国家。俄罗斯人的祖先为东斯拉夫人罗斯部族。公元15世纪末，大公伊凡三世建立了莫斯科大公国。1547年伊凡四世自称沙皇，建立沙皇俄国，并在1721年由彼得一世改称俄罗斯帝国，对外走上了侵略扩张的道路，曾吞并欧亚多个国家，领土不断扩张，1917年十月革命后建立了苏维埃俄国。1922年12月，苏维埃社会主义共和国联盟正式成立。冷战期间苏联成为了世界超级大国，主张通过大力发展军事力量来同美国争夺世界霸权。

　　1991年12月25日苏联解体后，最大加盟国俄罗斯正式独立，继承了苏联的大部分军事力量，综合军事实力居世界第二，拥有世上最大的核武器库。在“一超多强”的国际体系中，俄罗斯是有较大影响力的强国，其军工实力雄厚，特别是航空航天技术，居世界前列。俄罗斯还是联合国安全理事会五大常任理事国之一，对安理会议案拥有一票否决权。除此以外，俄罗斯还是五个金砖国家之一。

　　历史上领土最大的国家历史上最大的国家是苏联，它的面积2240.22万平方千米。该国后来分裂为15个国家。现在最大的国家是俄罗斯，面积1707万平方千米。梵蒂冈面积0.44平方千米，是世界上最小的国家。

　　苏联全称苏维埃社会主义共和国联盟，是1922年12月30日由苏维埃俄国、白俄罗斯苏维埃社会主义共和国、乌克兰苏维埃社会主义共和国、外高加索苏维埃社会主义联邦共和国等苏维埃社会主义共和国合并而成，至 1991年12月25日解体的社会主义联邦制国家（12月25日戈尔巴乔夫辞职）。也是当时世界上国土面积最大的国家。

　　苏联横跨大部分东欧以及几乎整个中亚、北亚；陆上与挪威、芬兰、波兰、捷克斯洛伐克、匈牙利、罗马尼亚、土耳其、伊朗、阿富汗、中国、蒙古及朝鲜接壤；与瑞典、日本、美国和加拿大隔海相望。梵蒂冈是全世界天主教的中心——以教皇为首的罗马教廷的所在地。位于意大利首都罗马城西北角的梵蒂冈高地上。领土包括圣彼得广场、圣彼得大教堂、梵蒂冈宫和梵蒂冈博物馆等。国土大致呈三角形，除位于城东南的圣彼得广场外，三面都有城墙环绕。它地处台伯河右岸，以四周城墙为国界。梵蒂冈城，是梵蒂冈的首都，亦即国家，故曰“城国”。

　　本人经常专注研究国际形势以及各国之间的动态，对原油及外汇、股票、现货铜大宗商品等有深入的研究，如果你做单不顺或投资经常资金缩水，那么你可以多关注本人。专业成就品质，实力铸就信誉。金融领域，博大精深，每天行情波折不断，我所能做的就是用我多年的研究经验，给大家帮助。交流QQ/微信:1991291805

开元棋牌-马刺队老球员名单

Sun, 05 Apr 2026 07:21:41 +0800

　　主队：尼克斯上场在主场拿下了联盟副班长76人，球队摆脱了连败的低迷，全队士气受到鼓舞。面对缺少核心的76人，尼克斯打得颇有信心，刚刚伤愈复出的安东尼手感不佳仅得12分，新秀波尔津吉斯则送出17分10个篮板4次封盖。整场比赛尼克斯都压着节奏在打，最终球队轻松拿下胜利。

　　客队：雄鹿近5场4负1胜，球队状态之糟可想而知。做客挑战马刺，雄鹿被对手防得全场仅得70分。上仗阿德托昆博、梅奥、帕克和威廉姆斯这些大将均手感冰冷，雄鹿全场命中率低至33.7%。球队进攻配合打不起来，防守也不到位，最终吞下大败。本赛季这支球队做客成绩仅为2胜8负，且场均净输分高达14.6分。本场比赛是他们的客场背靠背比赛，雄鹿此行输球恐在所难免。因此本场比赛推荐主场作战的尼克斯取得比赛和篮彩让分盘口的胜利。

开元棋牌-一场激烈对抗的足球比赛如何落幕呢

Sun, 05 Apr 2026 07:21:12 +0800

　　【三台新闻网消息】由县教体局主办、三台中学承办的2016年三台县小学生（07—08年龄段）五人制足球比赛于6月30日在三台中学足球场落下帷幕。最终，七一小学勇夺男女组冠军，潼川四小、广化东尚小学分获男女组亚军。

　　6月30日，2016年三台县小学生（07—08年龄段）五人制足球比赛的决赛的冠军争夺战在三台中学热闹开赛。男子组冠亚军决赛，七一小学对阵潼川四小，双方你来我往，攻防之间显示出队员们技艺精湛、配合默契，在四十分钟比赛时间内双方比分交替领先，最终3:3战平。为决出胜负最后两队进入到残酷的点球大战，教练员根据球员球技熟练程度、心理承受能力，安排了出场顺序，经过8轮点球激战，最终七一小学4:3战胜潼川四小，赢得男子组冠军。

　　七一小学体育老师杨义虎说：“真的很棒，我们对手也很棒。这一批娃娃都是二年级最多三年级，他们都是第一次参加这种全县的比赛，所以娃娃没有大赛的经验很正常这种，心情很激动，看到娃儿们成长我很开心。”

　　潼川四小虽未夺冠，但这些孩子们同样用激情和速度诠释着足球魅力，用拼搏和汗水铸就着自己的风采。赛场上小队员们生龙活虎，展现了良好的竞技状态。赛场下，小球员的家长们也激动的注视着场上运动员们的精彩表现。比赛间隙，我们的记者也对家长进行了采访。

　　家长们说：“今天表现可以，他喜欢足球运动，锻炼身体，我们支持他。”“我觉得我儿子今天表现非常不错，他喜欢热爱足球，我会支持他，我们一家人都会支持他的，尽自己最大力量就好。”

　　同时，女子组冠亚军决赛在广化东尚小学、七一小学两队间进行，经过激烈角逐，最终七一小学5:2战胜广化东尚小学。

　　本次比赛，除冠、亚军以外，小学男子组第三至八名依次是：潼川二小、广化小学、建设学区、新生学区、西平学区、乐安学区；小学女子组第三至八名依次是：乐安学区、古井学区、潼川四小、潼川三小、西平学区、新生学区。

　　据了解，本次比赛分为小学组和初中组，前者实行5人制，后者实行11人制。共有男女球队103支、1400余名学生参赛，是三台县足球史上参赛队伍和参赛人数最多的一次足球比赛。（宋子巍报道）

官方网页版登录入口-于欣然官场传奇

Sun, 05 Apr 2026 07:21:11 +0800

我的第一兴趣，

是拍摄内心、意念、以及精神，

甚至超过名气与谦逊。

尤素福·卡什

“为人生打开一条出路，

比赢一个冠军更重要。”

梦想之门

2017年8月19日，

“哥德杯中国”世界青少年足球赛，

海南琼中女足七战全胜，一球未丢，

再一次获得U14女子组冠军。

自2015年横空出世以来，

她们连续3年将3座冠军奖杯捧回海南。

在有着“小世界杯”之称的哥德杯战场上，

这群女孩儿占据了不可撼动的霸主地位。

而在这连续三年的冠军背后，

是一个类似《摔跤吧！爸爸》的故事：

女孩儿们来自大山深处的国家贫困县，

她们原本的人生轨迹，应该是外出打工，

或者十五六岁就嫁作他人妇，生儿育女，

但因为一个壮志未酬的外来男子，

一个把自己梦想“搞砸了”的人的到来，

她们的人生，从此开了另一扇门…

2005年底，肖山接到一个电话，

那是恩师谷中声从海南打来的：

“你来我这边，我们拉一支足球队起来吧！”

当时肖山正在一家俱乐部执教，月薪数万，

对于这样的邀请，他很难迅速做出判断，

直到对方说：“这么多年了，

中国足球始终上不去，

就是愿意吃苦的人太少，你过来吧，

我们一起做点儿有梦想的事。”

听见“梦想”这两个字，

肖山突然感到一阵刺痛。

肖山

肖山从小在山西省体委大院长大，

7岁开始练足球，后来成为省队主力。

赶上中国职业足球联赛红火时期的他，

加入了当时的一支甲B球队，

那是他职业生涯最辉煌的一段时期，

一度让他燃起进入国家队的希望。

然而，在高收入和众多诱惑面前，

20多岁的肖山一步一步迷失方向，

28岁，本该是球员的黄金年龄，

肖山却因身体原因不得不选择退役。

那之后，他开过饭馆，做过产品代理，

四处奔忙，可总觉得心头空落落的：

“也挣了点钱，见了些世面，

但回过头来一想，

过得没一点意思和色彩。”

舍不下足球的他，最终自费进修，

成为了一名足球教练。

年轻时，肖山就是个很干脆的人，

他有机会在喝茶看报的清闲单位工作，

为了能到其他球队，却不顾领导威胁，

不要体制、身份、工资的保障，

一天之内，直接从单位出走。

接到恩师电话后不久，他做出了决定：

　　“既然有这样一次机会，那就去！”

在内地，水平高、能力强、

资历比肖山老的教练一大把。

要说有人请他带一只省级队伍，

那是一辈子都不可能的事。

但如果能在海南开拓一片天，

也许能延续自己的足球梦想。

而当时的肖山完全没想到，

海南琼中会穷成那样…

琼中地处海南岛中部，

是一个国家级的贫困县，

在海南，流传着一个说法，

叫做一琼二白三保亭，

是说琼中、白沙、保亭三地特困，

而琼中更是特困中的特困。

直到2016年，琼中县的农村居民，

人均可支配收入仅为9713元，

10年前更是穷到难以想象的地步：

“整个县城就一个红绿灯，一条街，

街上连一辆出租车都看不见，

想吃碗面都没地方。”

1992年退休后，

谷中声便来到海南海口，

试图组建一支少年足球队。

可是城里的孩子太过娇气，

根本达不到他理想中的效果。

偶然一次机会，他听说了琼中，

发现住在这一座座大山里的女孩儿，

要么小学毕业后留在家里，

帮助父母割胶、种甘蔗，

要么就是在十五六岁时匆忙嫁掉。

她们大多数一生过着封闭的生活，

生长在海南，却从未走出大山，

以至于一辈子连海都没看见过。

但和当地人接触得久了，谷中声发现：

这些人生看不到希望的黎族姑娘，

骨子里有着同龄人少有的坚韧。

“能培养出一两个国家队队员，

也算圆了自己的一个梦吧。”

球员时代没能进国家队，

一直是肖山心里最大的遗憾。

面对贫困到极点的琼中县，

肖山最终选择了留下，放手一搏。

为了挑选队员，肖山开着一辆破车，

跑遍了琼中下属的30多个中小学。

很快，他发现女孩儿们个子都不高，

但因为从生下来就在山里跑动，

四肢协调，灵敏，爬树比猴子还要快，

“大自然就是她们最好的教练。”

组队3个月时的合照

面对这个外来的男人，

琼中县的大人们并不感冒，

当被问到是否愿意让女儿踢球时，

家长们的第一反应是：

“管吃住不？要不要花钱？”

在这个重男轻女极其严重的地方，

家长并不关心踢球会给女儿带来什么，

也不奢求这项运动会改变她们的人生，

当知道进队吃、住、穿不花钱时，

有的家长问：“还有个小女儿，

你们要不要也一起带走？”

2006年2月15日，

肖山从山区初选的300个女孩里，

挑选出了琼中女足的第一批队员，

一共24人，平均13岁。

一个励志电影般的热血故事，

就从这一天拉开了序幕…

人是已经凑够了，

困难是一个接着一个。

这群来自大山深处的姑娘，

对足球的认知几乎为零。

肖山问她们：“知道什么是足球吗？”

一个姑娘说：“长得跟排球一样，

只是排球用手，足球拿脚踢。”

还记得正式训练的一天早上，

起床后，女孩们在宿舍打扮半天，

用球衣、护腕、护膝全副武装，

一个个喜笑颜开地来到操场上。

肖山看了，一下子火冒三丈：

　　“跑个步你们穿成这样干什么！”

一个女孩儿小声地说：

　　“我们从没穿过这么好的衣服。”

足球基础差也就罢了，

最让肖山感到一丝无望的，

是整个项目只有10万块资金支持。

在当时，一个正常运动员，

每天伙食上的补助不能少于35元，

这样才能满足大量运动的体力需求。

可是琼中女足队员一天的补助才5块钱，

“孩子们每天从食堂吃完饭出来，

还没走到宿舍，人就又开始饿了。”

想来想去，肖山只好向学校申请一块荒地，

在训练结束后，带着姑娘们开荒，

亲手种上豆角、茄子和萝卜。

球队还有一个不成文的规定：

谁训练最刻苦，第二天的早餐中，

可以得到一个煮鸡蛋。

尽管条件如此艰苦，

姑娘们还是坚持了下来。

回忆头三个月的基础训练，

简直就是“一场噩梦”：

早晨5点半，围着操场跑4000米，

然后颠球，熟悉球性；

下午4点，进行运球等基本动作练习，

结束后还要在4分钟内跑完800米。

每天练足5个小时，天天如此。

许多姑娘们边跑边吐，边跑边哭，

哭完了吐完了，咬咬牙，爬起来，接着跑。

即便是在瓢泼大雨中训练，

面对电闪雷鸣，也不曾有人懈怠退缩。

三个月后，这群啥也不懂的姑娘们，

发生了脱胎换骨的变化：

每人每次颠球至少200个，

连续头顶球平均超过50次。

12分钟耐力跑，全部在3000米以上。

女孩儿们之所以如此拼命，

是因为她们清楚地认识到：

如果能够踢出成绩，

就意味着可以踢出未来。

对于接下来的人生，

她们可以多一份选择，

不用一辈子困在大山里，

或者十几岁就结婚生子。

在每一个挥汗如雨的日子里，

她们都看到梦想在闪闪发光。

肖山到琼中后不久，

妻子吴小丽也跟着来了。

吴小丽原是一名跳高运动员，

得知丈夫要到琼中做女足教练时，

觉得他的决定太冲动了：

“放着好端端的职业教练不做，

跑来做业余球队的女足教练，图什么？”

可看到丈夫将全部心思放在队伍上，

整个人一下子瘦了40多斤，

吴小丽感到无比心疼。

那几个月，吴小丽来到琼中，

看姑娘们训练，做饭给她们吃，

接触次数越多，对她们的处境，

也有了越发深入的认识，

无数次被她们的拼搏精神所感动。

在考虑到丈夫需要一个人照顾后，

她辞掉了中药公司稳定的工作，

成为琼中女足球的“万能管家”，

她既是厨师，又是生活老师，

既是助理教练，又是知心阿姨。

帮姑娘们撑鞋、补袜、疏导心理，

也想尽办法帮她们改善生活。

去市场买牛骨头，

连肉都没有的牛腿骨，10块钱，

吴小丽就给摊主讲队员们的不易，

讲了几次后，一根牛骨降到了5块钱。

队里没有队医，医疗条件保证不了，

孩子们摔伤或是扭到了，

吴小丽就骑着摩托车，上山采草药，

采回来捣烂，敷在受伤的地方。

队员们的训练鞋是最普通的布鞋，

泡在泥浆雨水里，一个周就烂了。

跑着跑着，脚丫子都跑出来了，

只能把脚趾头塞进去，继续训练。

这样的鞋，队员们都舍不得扔，

吴小丽便亲手给孩子们补鞋。

实在补不了的，左右脚能凑，

就凑出一双鞋继续穿。

女孩儿们在训练场上挥洒汗水，

朝着既定目标往前奔跑时，

她们还没有完全意识到，

自己的处境究竟有多么艰难。

当时，球队的支持资金越来越少，

照着这样玩儿命的训练方式耗下去，

姑娘们的身体也撑不了多久。

最要命的是，县上有了风言风语，

有人说肖山是个骗子，来骗钱的，

有人指责他把姑娘们“当猴耍”。

面对如此“恶劣”的大环境，

肖山内心深处产生了一丝动摇。

越来越现实的问题也摆在他的面前：

比起俱乐部数万元的薪水，

1000元的工资令人感到不安，

而妻子根本没有编制，

一分钱收入都没有…

压力大得无法承受时，

肖山也曾有过想走的打算。

姑娘们得知这件事，面色凝重，

当初眼里的光瞬间黯淡了下去。

恩师谷中声知道条件太差，

没有任何实际的东西能留住肖山，

他只告诉了爱徒一件事：

“如果你走了，她们就再也不会踢球，

这一生都不会跟足球发生联系了，

当初我通过足球，给她们画了个大饼，

告诉她们只要踢下去，就能改变命运，

可现在她们很可能又要换下球衣，

一辈子留在封闭的大山里。”

听到这里，肖山眼眶湿润，

放下了手中正在打包的行李。

10万块钱很快花光了，

两年的基础训练也结束了。

为了养活球队的女孩儿们，

肖山和吴小丽四处想办法筹钱，

实在不行，就拿自己积蓄垫上。

2008年，4个月的经费没有到位，

女孩儿们为了维持球队的开支，

甚至在训练后出去捡垃圾。

出于好奇，

一些男子队想跟女足打比赛。

肖山就跟他们谈判：

“要比赛可以，但不论输赢，

最后你们每个人少抽一包烟，

一对一帮助女孩们买布面的足球鞋。”

就像电影《摔跤吧！爸爸》里一样，

一开始，女孩儿们找不到对手，

就跟县城消防队、媒体队业余选手较量。

姑娘们身材虽然都很瘦弱，

却一次都没有输过，甚至赢过10:0。

一次又一次胜利给了她们极大信心。

然而，全国女足冬训，

第一次与国内的同行碰头时，

陌生强队瞬间将她们打回了原型。

5场比赛里，全部告负，

甚至以0:7、0:8、0:9大比分落后。

三场比赛下来，姑娘们被打蒙了，

出远门的兴奋被惨败冲得不见踪影，

剩下的全是吃惊、伤心和羞愧。

去食堂吃饭，她们要么选择最早到，

要么选择最晚到，还不敢走正门，

低着头进去，生怕被别的队笑话。

最后一场球，赛前，

肖山拿着两袋咖啡去找对方教练求情，

希望他们“给孩子们一点点自信心”。

最后，对方放水，让琼中女足进了球，

这让孩子们看到一丝希望，

肖山的心里却一片苦涩。

其实，这样的惨败，

也早在肖山预料之中：

“输得惨并不可怕，

重要的是，孩子们如何看待输球。”

值得庆幸的是，回到琼中后，

姑娘们训练更为拼命，经常主动加练。

肖山哨子不停，姑娘就一直跑下去，

直到跑不动瘫软在球场。

显然，姑娘们暗暗憋着一股劲。

她们曾偷偷找到吴小丽：

“你让师父不要对我们失望，

我们一定会把输掉的比赛都打回来！”

尝到失败的滋味后，

2008年整整一年，

全队上下都掉了一层皮，

经常两个月都不出一次校门。

风吹日晒，女孩儿们从不懈怠，

右脚练得动不了了，就练左脚，

有人练出严重的腰伤，有人练得脚踝骨折…

也正是在这一年的高压状态下，

2009年，全国青少年女足比赛，

琼中女足拿到了铜牌。

奖牌从心态上解决了肖山的困境：

“这块铜牌出现得太及时了，

否则我真的会马上原地解散球队，

如果不是这次有了一点成绩，

不然绝对熬不到第五年。”

紧接着，琼中女足获得的成绩，

是所有人当初都没有预料到的：

2010年，全国青少年女足比赛第四名；

2011年，2位队员进入国家女子中青集训队；

2012年，全国大学生女子足球锦标赛季军。

2015年，在国内资格赛拿了第一之后，

琼中女足第一次出国比赛。

坐了八九个小时的飞机落地后，

还没调整时差，瘦小的姑娘们，

就站到了强壮的瑞典女足面前，

每次身体接触，人都快被弹飞了，

但每个人都严格执行教练的战术，

最后硬生生拼得一场胜利，

拿下了第一个世界冠军！

从2005年到2017年，

肖山带着大山里一批又一批姑娘，

用汗水将琼中女足浇灌成了大树。

面对一次又一次荣誉，

肖山一直对前来采访的人强调：

“冠军并不是最重要的，

最重要的是能让她们走出来，

如果她们能走出一个，

就能帮到更多个，走出这一代人，

那么下一代人也就跟着出来了。”

事实上，肖山也做到了，

2011年夏天，6名女足一队队员，

凭借练球获得的国家一级运动员资格，

通过文化考试后，顺利进入海南师范大学。

这样的结果让家长都难以置信，

对于一个大山里的家庭来说，

女孩子能够读大学，无异于天方夜谭。

一个家长甚至给肖山打电话：

“肖教练，通知书是真的吗？”

后两年，女足大部分队员通过考试，

进入了海南师范大学读书，

踢球，最后真的改变了她们的命运，

把她们从穷山僻壤带进了大学校园。

生活向这帮从大山里走出的女孩子，

展示出它的丰富和无限的可能性。

在琼中这样的山区里，

早婚早育的风俗如海风般平常。

许多女孩的人生还没有打开，

还没来得及尝试和收获，

就只能嫁人照顾老公和孩子。

训练没几年，队员陈瑶回到家，

遇上小学六年级时要好的同学，

看她怀抱着哭闹的孩子，

陈瑶问：“自己还是孩子，怎么照顾孩子？

没有经济条件，又能给他什么呢？”

同学没有恼怒，只能无奈地说：

“已经这样，没办法挽回了。”

师母吴小丽也觉得，通过训练，

真正教给这些孩子的不止运动技能，

最重要的，是关于生命的态度：

“自主、自强、自立、自尊，

踢球以后，她们观念会改变许多，

女性在社会上还有更多的选择，

生活不止是孩子、老公和公婆。”

肖山说：

“有天分的，可以在足球这条路上继续前进；

无论以后踢不踢球，在她们的人生中，

有过这样的经历，全身心地热爱一件东西，

为了梦想努力奋斗，与团队承担和分享，

这会是完全不同的记忆，是人生的财富。”

曾有一个离开两年的队员，

在深圳做餐馆服务生，睡过地下室，

最后经过自学，成了一名舞蹈教师。

她打电话告诉吴小丽说：

“每当最难的时候，我就想在球队的日子，

那么难都过来了，还有什么不能克服呢？”

十年来，琼中女足的故事，

打动了不知道多少人。

肖山和妻子的坚持、付出，

也不知感动了多少人。

幸运的是，这样励志的故事，

还会被肖山和更多女孩继续写下去。

还会有更多的大山里的姑娘，

来到这支队伍里，汲取宝贵的营养，

为自己的未来推开另一扇门。

那扇门并不能让人生一劳永逸，

但可以告诉每一个开门的姑娘：

只要你对未来怀揣梦想和希望，

生活就不会被镣铐所束缚，

脚步也不会被风雨所阻碍。

图片源自网络，版权归原作者所有

胡金喜摄

　　相机：NIKON D610

　　镜头：70—200mm尼康镜头；焦距：200mm

　　拍摄数据：手动曝光；光圈 f 5.6；速度 1/2000S；ISO 250。

　　编辑/陈柏耿蕾

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KY Game-篮球比赛最新的

Sun, 05 Apr 2026 07:20:11 +0800

　　为了丰富学生的课余生活，增强学生的体质，近日，浦北中学举办学生篮球比赛。

本次比赛分年级交替进行，一场场紧张激烈、扣人心弦的角逐，不断地在篮球场内上演。各个参赛队认真准备、刻苦训练，发扬不怕苦、不怕累的精神，在赛场上赛出了风格，赛出了成绩。此次篮球赛增强了广大学生的集体主义观念，增强了集体荣誉感和班级凝聚力，增强了团结和交流，鼓舞了学生的斗志，振奋了精神。

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